Deadline mepet atau beban kerjaan terlalu berat membuat waktu tidur terganggu, seringkali kamu hanya bisa tidur satu atau dua jam saja, padahal ini nggak berlangsung semalam atau dua malam lho tapi bisa berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan. Kalau udah begini tubuh jadi cepat lemas karena tidur merupakan cara terbaik untuk mere-charge energi. Apa aja sih dampaknya kurang tidur yuk kita lihat
Read more »
No comments:
Post a Comment